Über den Sinn des Lebens

Was gibt meinem Leben Sinn?

Personen, die sich subjektiv bedeutsame Ziele im Leben gesteckt haben, die sie für erreichbar halten, denen sie sich verpflichten, und für die es sich lohnt, sich zu engagieren, sind im allgemeinen körperlich und seelisch gesünder. Das Gefühl, keine Ziele zu haben, ist hingegen für die meisten Menschen auf Dauer unerträglich.

Sind Ziele vorhanden, empfinden wir unser Leben als sinnhaft. Diese müssen jedoch subjektiv bedeutsam sein (dürfen also auch nicht einfach von außen vorgegeben sein), so dass wir bereit sind, uns für das Erreichen dieser Ziele zu engagieren und Anstrengungen dafür in Kauf zu nehmen.

Ziele im Leben sowie die Überzeugung, dass das Dasein einen Sinn hat, machen es uns leichter, schwierige Zeiten zu überstehen. Es hilft, leichter wieder Tritt zu fassen, wenn man ins Stolpern geraten ist. Denn es ist völlig normal, wenn man mitten in einer Krise einmal nicht mehr weiter weiß. Aber rückblickend verstehen wir häufig, dass wir in einer Krise auch vieles gelernt haben, das uns für zukünftige Ereignisse robuster macht.

Selbst wenn man es also in stürmischen Zeiten meist nicht sofort erkennt: Jede Krise birgt immer auch eine Chance in sich - die Chance, Widerstandskräfte zu entwickeln.

Hierbei können Sie eine Menge von sich selbst lernen. Welche Krisen haben Sie schon erfolgreich gemeistert? Was hat Ihnen dabei geholfen? Wie haben Sie selbst dazu beigetragen, die Krise heil zu überstehen? Was sagt das über Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten aus, über die Sie da offenbar verfügen? Uns was haben Sie aus der Bewältigung Ihrer Krisen Wertvolles gelernt, das Ihnen heute nützen könnte?

Und vielleicht haben Sie ja Interesse und Freude daran, dieses Wissen und Ihre Erfahrungen an andere weiter zu geben? Denn Dankbarkeit und soziales Engagement (ohne sich dabei "ausnutzen" zu lassen) sind ebenfalls wichtige Faktoren, die es Menschen möglich machen, einen Sinn in Ihrem Dasein zu finden.